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这几种美白蔬菜 你今天吃了吗?(图)

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  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

必发365bifa  土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

必发365bifa  这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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